Entretiens

Des entretiens pour qui ? A quel sujet ?

Je propose des entretiens individuels aux adultes et adolescents. Mes spécialités sont la gestion du stress et des émotions, la motivation et la communication. Selon les demandes et situations, les entretiens peuvent être très concrets et centrés sur l'un ou l'autre objectif précis (ex. améliorer une situation, gérer un conflit). Dans d'autres cas, les personnes traversent des périodes émotionnellement très intenses et souhaitent un suivi plus soutenu (séparation, réorientation professionnelle). Enfin, certaines personnes souhaitent s'engager dans un travail parfois plus global et/ou à plus long terme pour gagner en compréhension et en apaisement dans leur existence. Ceci est toujours discuté en séance et adapté à vos besoins.

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Des entretiens de quel type ?

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Je travaille dans une orientation intégrative, principalement de type "Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)", dite "de 3e vague", car elle est assez concrète et que c'est celle qui se prête le mieux à la recherche. Etant Docteure en psychologie, j'accorde une grande importance aux pratiques empiriquement fondées. Loin de la froideur académique cependant, sur la forme, j'adopte une approche chaleureuse et authentique, ancrée dans la thérapie centrée sur la personne, et j'aime utiliser un style de communication stratégique plutôt issu de la systémique.

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Pour en savoir plus sur la psychothérapie et son efficacité, voici un petit article de synthèse sur la recherche que j'ai écrit à ce sujet

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Des entretiens où ?

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Les entretiens peuvent se dérouler en présentiel à mon cabinet privé ou en ligne (Zoom, Teams ou Skype). Mon cabinet est situé dans la verdure, loin de l'agitation et du stress, tout en étant très accessible (localisé à côté d'un arrêt du tram 39 et proche de la station métro Kraainem). Parking gratuit et facile dans la rue, et entrée privative sécurisée pour les vélos. 

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